Cours de gym douce

Jeudi 09/10/25 - 09h30 à 10h30

Participation de 4€ - Inscription souhaitée

Animé par Vincent Arnould (ostéopathe)

Lieu dans la salle de boxe (sous sol, au fond du couloir principal à gauche)

Ce cours a pour objectif de stimuler, assouplir et hydrater les fascias – ces tissus conjonctifs qui enveloppent et relient tous les muscles et organes du corps.

À travers des exercices doux, des étirements fluides et des mouvements de relâchement, les participants apprendront à :

• améliorer leur mobilité et leur souplesse,

• libérer les tensions accumulées,

• favoriser une meilleure circulation de l’énergie et des fluides,

• et retrouver une sensation globale de légèreté et de bien-être.

Ce travail spécifique sur les fascias contribue également à une meilleure récupération, à la prévention des douleurs, et à une connexion plus consciente au corps dans son ensemble.

Gestion des devoirs : trucs et astuces

Jeudi 09/10/25 - 16h00 à 17h00

Gratuit / Inscription souhaitée

Animé par Colline Murinni et Albertine Charlier (neuropsychologues) et Elise Weissenberger et Jeanne Cavalier (Logopèdes)

- Résumé/objectifs : Donner des pistes d'organisation et de gestion des devoirs aux enfants du quartier, afin qu'ils puissent être plus efficaces et autonomes dans leurs apprentissages (attention, concentration, lecture, gestion du temps et du travail, etc).

- Activités : échanges, discussions et conseils pratiques autour des devoirs et de leur planification et de leur réalisation. Suivi éventuellement d'un moment de jeux ludiques et éducatifs.